Aprende a meditar
jue 07 de ene
|MasterClass Online
¿Qué es y cómo meditar? ¿Meditación o Mindfulness? Si quieres iniciar en el mundo de la meditación o reforzar como lo haces... ¡ESTA CLASE ES PARA TI! Acompáñame para que destruyas todos esos mitos y descubras que es realmente la meditación. Conecta con tu ser para vivir pleno y FELIZ.
Horario y ubicación
07 ene 2021, 7:00 p.m. – 8:00 p.m. GMT-6
MasterClass Online
Acerca del evento
He tenido la fortuna de viajar por el mundo y de estar y vivir con los maestros espiriutales más importantes del mundo actualmente. Te compartiré lo que aprendí:
- Aprenderemos qué es y cómo meditar.
- Qué es Mindfulness y las diferencias con Meditación.
- Hablaremos de todos los mitos alrededor de la meditación.
- Cuales son los beneficios de meditar.
- Te daré una técnica super sencilla y poderoza para que empieces a disfrutar del poder y los beneficios de la meditaciñón desde el primer momento. -
Recomendaciones:
- Busca un espacio en el que puedas estar en silencio y calma.
- Ten un cuaderno de apoyo para agregar notas.
- Hidrátate antes de la clase.
- Trata de ir al baño antes de clase para que no tengas interripciones.
- De preferencia debes de tener dos horas sin consumir alimentos.
- Relájate y dísfruta que la pasemos bien y aprenderás mucho.
Indicaciones:
Regístrarse y confirma tu asistencia.
Recibirás vía email tu enlace para el evento, es único e intransferible.