Aprende a Meditar. Master Class en línea GRATIS.

He tenido la fortuna de viajar por el mundo, de estar y vivir con los maestros espiriutales más importantes del planeta actualmente. Te compartiré lo que aprendí:

· Qué es y cómo meditar.

· Qué es Mindfulness y las diferencias con Meditación.

· Hablaremos de todos los mitos alrededor de la meditación.

· Cuales son los beneficios de meditar.

- Te daré una técnica super sencilla y poderoza para que empieces a disfrutar de los beneficios de la meditación desde el primer momento. -

Recomendaciones:

· Busca un espacio en el que puedas estar en silencio y calma.

· Ten un cuaderno de apoyo para agregar notas.

· Hidrátate antes de la clase.

· Trata de ir al baño antes de clase para que no tengas interripciones.

· De preferencia debes de tener dos horas sin consumir alimentos.

· Relájate y dísfruta que la pasemos bien y aprenderás mucho.

Indicaciones:

· Regístrarse y confirma tu asistencia.

· Recibirás via email tu enlace para el evento, es único e intransferible.