Happy Meditation

He tenido la fortuna de viajar por el mundo y de estar y vivir con los maestros espiriutales más importantes del mundo actualmente. Te compartiré lo que aprendí:

• Qué es y cómo meditar con la risa.
• Herramientas divertidas y poderozas.
• Aprenderemos técnicas de respiración lúdicas.
• Hablaremos de todos los mitos alrededor de la meditación, que generan la percepción de aburrida o imposible.
• Conoceremos los beneficios sanadores a través de la risa y alegria

Contenido:

• Power Opening (StandUp comedy)
• Meditación de la Risa (Metodo especial)
• Respiración (Temática especial)
• Cierre con enseñanza divertida.

Recomendaciones:

• Busca un espacio en el que puedas estar en silencio y calma.
• Ten un cuaderno de apoyo para agregar notas.
• Hidrátate antes de la clase.
• Trata de ir al baño antes de clase para que no tengas interripciones.
• De preferencia debes de tener dos horas sin consumir alimentos.
• Relájate y dísfruta que la pasemos bien y aprenderás mucho.

Indicaciones:

• Regístrarse y confirma tu asistencia.
• Recibirás via email tu enlace para el evento, es único e intransferible.