EL SIGNIFICADO DEL YOGA
Actualizado: 22 jun 2022
El 21 de Junio es el Día Internacional del Yoga, así que hoy hablaremos del más profundo significado de está práctica.
La ONU celebra este día porque reconoce al Yoga como fuente de salud integral, pues genera bienestar tanto físico como mental y ha cobrado especial relevancia en estos tiempos de pandemia. Así que en hora buena por la ONU y el Yoga.
Pero el Yoga no sólo se trata de las posiciones físicas que todos conocemos, llamadas Asanas, no es sólo un deporte saludable con estiramientos. Se trata de una profunda filosofía que se originó en India hace miles de años en una de las tradiciones más antiguas del planeta.
La palabra "yoga" proviene de la raíz sánscrita Yug, que significa yugo, unión, incluso relación, a grandes rasgos se dice que significa unidad y simboliza la unión del cuerpo y la mente; el ser en unidad con el universo.
Es una práctica física, mental y espiritual para de